Krijgeroefeningen

In het boek ‘Als een krijger in de kantoortuin’ laat ik je zien hoe je door het toepassen van inzichten uit de oosterse vechtkunsten je grenzen beter kunt leren bewaken en beter bestand zult zijn tegen de hoge werkdruk, de conflicten en de ego’s op jouw werk. Want dat is uiteindelijk het doel van dit boek: ik wil jou handvatten geven uit de krijgskunsten, die je toe kunt passen in jouw werkomgeving. In ieder hoofdstuk zijn krijgeroefeningen opgenomen.

Om je te helpen de krijgeroefeningen toe te passen in de praktijk vind je hieronder instructie filmpjes en toelichting bij de krijgeroefeningen.